Ferie zimowe to dla wielu osób początek długiej podróży – samolotem albo autokarem. Kilka, kilkanaście godzin w jednej pozycji potrafi skutecznie odebrać radość z wyjazdu, jeśli nie przygotujemy się wcześniej. Dobra wiadomość jest taka, że długą podróż można przeżyć komfortowo – wystarczy kilka prostych zasad, sprawdzonych w praktyce. Niezależnie od tego, czy lecisz na drugi koniec świata, czy jedziesz nocnym autokarem na zimowy wypoczynek, te wskazówki się przydadzą.

Długa podróż zaczyna się jeszcze w domu

Komfort w podróży nie zaczyna się w samolocie ani w autokarze, ale na etapie przygotowań. Najczęstszy błąd? Złe ubranie i brak planu. W ciasnej przestrzeni liczy się wygoda – luźne spodnie, oddychające materiały i buty, które nie uciskają. Dżinsy, paski, sztywne obuwie czy eleganckie stylizacje zostaw na miejsce docelowe.

Samolot czy autokar – zasady są podobne

Niezależnie od środka transportu, jedno jest pewne: siedzenie przez wiele godzin męczy organizm. W samolocie warto wybierać miejsce przy przejściu, w autokarze – takie, które pozwala swobodnie rozprostować nogi. Co jakiś czas wstań, przeciągnij się, wykonaj kilka prostych ruchów. To nie fanaberia, ale realna profilaktyka zapobiegająca choćby problemom z krążeniem.

Sen to najlepszy sposób na długą trasę

Jeśli uda się przespać choć część drogi, podróż staje się dużo lżejsza. Poduszka podróżna, opaska na oczy i słuchawki potrafią zdziałać cuda – zarówno w samolocie, jak i w autokarze. Nawet krótka drzemka regeneruje organizm i sprawia, że po dotarciu na miejsce nie czujemy tak silnego zmęczenia.

Jedzenie i picie – mniej znaczy lepiej

Przed długą podróżą warto postawić na lekkostrawne posiłki i unikać alkoholu oraz ciężkich dań. W trakcie drogi najważniejsza jest woda – suche powietrze w samolocie i ogrzewanie w autokarze sprzyjają odwodnieniu. Lepiej zjeść coś prostego i sprawdzonego niż ryzykować sensacje żołądkowe w środku trasy.

Mały bagaż podręczny to podstawa

W zasięgu ręki warto mieć to, co realnie poprawia komfort: wodę, chusteczki, coś do czytania lub słuchania, leki przyjmowane na stałe. Reszta może spokojnie pojechać w luku bagażowym. Im mniej chaosu wokół, tym łatwiej przetrwać długie godziny w drodze.

Długa podróż na ferie nie musi być koszmarem. Dobre przygotowanie, wygoda i odrobina zdrowego rozsądku sprawiają, że nawet kilkanaście godzin w drodze da się znieść bez frustracji. A im lepiej zaczniesz wyjazd, tym więcej energii zostanie na odpoczynek na miejscu.

Czytaj również: